フケかゆみ乾燥

頭皮の乾燥によるフケかゆみの予防と対策について

頭皮が乾燥して水分量が減ると、刺激に対して過敏に反応するようになり、
フケやかゆみが発生します。

洗髪は爪を立てず、指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。

髪を濡らしたまま放置すると、フケの原因菌(カビなど）が繁殖します。

しっかりと乾かしましょう。

熱風は頭皮を乾燥させます。

かゆみやフケの原因となるので冷風で髪を乾かしましょう。

紫外線は皮脂を酸化させ、それが自肌に刺激を与えかゆみやフケが発生します。

紫外線は帽子で防ぐこともですます。

洗髪のし過ぎも、フケの原因です。

毎日の先発は洗い過ぎの可能性があります。

シャンプーの洗浄力が強い場合はそれが原因で頭皮が乾燥、フケやかゆみが発生することもあります。

合わないなと感じたら使用をやめ、様子を見てください。

実際、効果があった方法です

シャンプーの際、ブラシを使って頭皮をマッサージ。

毛穴の皮脂を取るようなイメージで。

すすぎを長めにする。

シャンプーの成分が、自肌に残ることがかゆみの原因になります。

ぬるま湯ですすぐ

さっぱりする感じがして高温ですすぐ方もいると思いますが、高温は頭皮を乾燥させかゆみの原因となります。

フケ、かゆみ専用のシャンプーを使う。

毛穴の汚れを落とす機能があるようで、すっきりと仕上げ痒くならないようです。